关于体温,10种你不知道却应该知道的常识
说到体温,几乎大家都知道正常的体温为摄氏37度左右,虽然人类为恒温动物,但体温却也非一尘不变。
美国健康网站Everyday Health 列出10种关于体温你不知道的常识。
1、吸烟会导致体温升高
香烟顶端的温度可达摄氏95度,然而吸入的热烟会导致肺部温度升高,肺脏难以发挥身体散热的作用,进而导致身体的核心温度升高。而停止吸烟后,体温会在20分钟内恢复正常。
2、说谎时,鼻子会升温
虽然说谎不会让鼻子变长,但西班牙格拉纳达大学研究人员研究发现,说谎时所引起的焦虑,会促使鼻子和眼睛周围区域温度变高。
3、红辣椒可让体温升高
美国普渡大学研究人员发现,摄取红辣椒有助于降低食欲和增加热量消耗,而当身体燃烧更多卡路里时,体温也会暂时升高。尤其在不经常吃辣椒的人身上,这种作用会表现的更明显。
4、体温较低,能睡得更香
体温会影响睡眠质量。荷兰神经科学研究所科学家发现,当皮肤温度略为降低时,睡眠质量更好。 受测者穿上特殊服装让皮肤温度下降约摄氏1度,结果发现,他们能顺利进入更深层的睡眠,夜间不再那么容易醒来。
5、老年人的体温相对较低
研究显示,随着年龄的增长,正常体温会略微下降。土耳其研究人员对133名养老院老人体温进行测验,结果显示65~74岁老人群的体温低于普通人平均体温,75~84岁老人的体温则更低,以85岁以上的老人体温最低。一般老人的正常体温不到摄氏36.94度。了解这些很重要,因尾有些老人看似体温正常,其实正在发烧。
6、体温可帮助确定死亡时间
死亡时间的推定是法医科学重要的问题之一。死亡后10小时内,体温每小时约下降摄氏1度,10小时候则为每小时降低摄氏0.5度。约在24小时以后,尸体的体温则与环境温度相同。
7、儿童通过头部散热量较大
《英国医学杂志》刊登一项研究发现,当你失去热量时,体温就会下降,而身体各部位温度将低的幅度基本上是一致的。而头部散热多少取决于头发浓密等多个因素,但由于而同的头部表面积于身体总表面积所占比例更大,所以儿童透过头部散热比成年人更多。
8、女性手脚比男性更容易冰冷
当你的身体处于寒冷环境中,为了保护心脏、肺部及大脑等重要的器官,血液会流向这些地方,导致手脚冰冷。这种体温变化在女性身上表现得更明显,即意味着女性手脚变冷的速度比男性更快。
9、“低烧”对身体有一定好处
美国家庭医生学会表示,体温至少比正常体温高出摄氏1度即为发烧,其为人体抵抗疾病的重要生理防御机制,低烧对于人体存有一定好处。倘若数日高烧不退,就得尽快就医。
10、降低体温,预防器官受损
巴尔的摩市医学中心研究人员发现,有种技术可有目的的降低患者的体温,防止身体受到长期损害。在心脏病发作4小时内进行该种低体温疗法,能避免身体器官遭受进一步的损伤。
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