清理血管，不用每年输液！食物里的清道夫，通畅全身血管！(3)

养护血管，常吃5大“血管清道夫”

1、菜花-血管清理剂：中医，素来有“白色入肺”之说。洁白的菜花，无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。更多内容点击图片听听医生怎么说

花菜

2、西兰花-抗氧化清血管：西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。

西蓝花

3、西红柿-保护血管弹性：西红柿，不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍。它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。更多内容点击图片听听医生怎么说

西红柿

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