谁说睡觉流口水没问题？这样做可以帮助避免哦

为什么每天早上起来都是湿湿的?为什么睡了很久还是觉得困?为什么每天都觉得很疲惫?很多人都有这样的经历。

睡觉时流口水，把枕头弄得湿湿的，对婴幼儿来说很正常，对成年人来说却不寻常，原因是什么呢?

睡觉流口水的几种常见原因

1、太兴奋了

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

【解决办法】

若是因疲劳等原因导致，可自然消失;若是用药，则停药后自然消失。

2、面部神经有问题

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎的前兆。

【解决办法】

需要对症治疗，轻度的，可通过按摩缓解，患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。

3、口腔溃疡等

睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。

【解决办法】

可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。含浓茶、西瓜汁、金银花水、淡盐水，将维生素E、维生素C、维生素B2敷在溃疡处，都是不错的办法。

4、睡姿不正确

睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

【解决办法】

只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

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